让脊椎挺起来

让脊椎挺起来

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脊椎问题可以是基因遗传,或是平时活动的错误姿势造成的,想要让孩子过上一个健康童年,家长除了多注意孩子的举动,还必须培养耐性听取孩子心声,而不是把孩子的话当作无理取闹。

脊椎主宰著人体的四肢和头部活动,一旦受损將导致手脚行动和头部转动出现问题,严重的甚至让人瘫痪,因此保护脊椎应从小做起。

孕妇在怀孕期间,就应时时注意宝宝的脊椎发育。孕期首3个月,如果胎儿脊椎发生异常,有可能是患上了先天性脊椎侧弯,导致脊椎变形。脊椎异常可能併发其他神经、骨头或软组织异常,例如先天泌尿生殖器官畸形、先天性心臟病、脊椎神经管闭合不全等。孕妇可在怀孕中期大约20至22週时,透过高层次超音波检查胎儿脊椎是否发育正常。患上先天性脊椎侧弯的75%孩童在2岁以前和10岁以后(快速生长期)的脊椎弯度快速增加,而一半以上的孩童都须接受治疗。此外,小孩的一举一动也在深深影响著脊椎的发展。而自发性脊椎侧弯发生在新生儿身上的机率较小,因为它倾向於基因遗传造成的疾病。

 

基因是我们无法改变的,但日常活动的纠正却能够防止小孩搭上脊椎问题。婴儿期的宝宝骨骼尚未发育成熟和定型,很多家长因为爱的表现而长时间將宝宝抱在怀里,无论吃饭、逛街或睡觉时都不离手。细心观察下,一般家长抱著宝宝时,宝宝的脊椎是呈现弯曲状的,久而久之在这种不正常发展的情况下,將让脊椎承受一定压力。而有些家长希望能儘早帮助宝宝学习站立或坐立,而不时抱著宝宝让他习惯这种姿势,殊不知这种將让宝宝的脊椎过度屈曲,最后伤害脊椎正常发育。

如果孩子常无法集中精神、时时觉得头晕、头痛、噁心、看字重影等,那很可能脊椎已经发生病变。家长应多加注意孩子背部脊椎是否呈直线生长,如果发现异常应马上就医,不然將影响孩子日后的生理发育。

脊椎从宝宝出世到长大成人,都接受著不同的挑战,婴孩时期被人传著抱来抱去,学会爬行后在地上翻滚,有时甚至摔倒,长大后开始和朋友打闹,上课后还要背著沉甸甸的书包,还有回到家趴在地上做功课等等的举动,都对脊椎构成不同的伤害。

脊椎侧弯也是很多女孩面临的首要祸害,由於基因元素导致大部分患者皆为女孩,因此女孩在9岁以前(初经来潮前)可以做一次脊椎检查。

 

Source : http://www.orientaldaily.com.my/lifestyle/sh20161544

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